Довіра — один з найважливіших фундаментів будь-яких стосунків. Без неї навіть найпалкіше кохання поступово згасає. Якщо ви хочете зрозуміти, наскільки глибока та справжня ваша емоційна близькість, варто пройти тест на рівень довіри у стосунках. Це не просто гра, а спосіб краще пізнати одне одного й вчасно звернути увагу на важливі аспекти спілкування.
Навіщо проходити тест на довіру у стосунках?
Довіра — це впевненість у партнері, його словах, вчинках і намірах. Якщо ви часто сумніваєтесь у щирості свого партнера, ревнуєте без причин або не відкриваєтесь повністю — це тривожний дзвіночок. Пройшовши психологічний тест на рівень довіри, ви зможете:
краще зрозуміти себе і партнера;
виявити слабкі сторони стосунків;
дізнатись, чи варто працювати над взаєморозумінням;
отримати корисні поради для зміцнення довіри.
Онлайн тест: оцініть рівень довіри у парі
Відповідайте чесно на наступні запитання та підрахуйте бали.
1. Ви легко розповідаєте партнеру про свої страхи, переживання чи минуле?
а) так — 3 бали
б) іноді — 2 бали
в) ні — 1 бал
2. Чи перевіряєте ви, з ким спілкується ваша друга половинка?
а) ніколи — 3
б) лише коли щось турбує — 2
в) часто — 1
3. Чи зберігаєте ви секрети один від одного?
а) ні, ми відкриті — 3
б) дрібниці приховую — 2
в) є речі, про які ніколи не скажу — 1
(Продовжити тест можна в розширеному матеріалі або окремому розділі сайту.)
Як інтерпретувати результати:
21–25 балів — у вашій парі панує взаємна довіра та відкритість.
15–20 балів — стосунки мають потенціал, але варто працювати над комунікацією.
менше 15 балів — можливо, вам складно довіряти, і це впливає на стабільність пари.
Як зміцнити довіру у стосунках:
Говоріть відверто про свої емоції.
Уникайте звинувачень — натомість формулюйте "я-повідомлення".
Проводьте більше часу разом без гаджетів.
Зверніться до сімейного психолога, якщо конфлікти повторюються.