Відносини — це складний і важливий процес, який потребує уваги та щирості. Іноді приховані проблеми можуть призвести до непорозумінь і конфліктів, навіть якщо зовні все здається спокійним. Пройдіть цей простий тест, щоб зрозуміти, чи є у ваших стосунках проблеми, які потребують уваги.
Інструкція:
Відповідайте на кожне питання чесно, оцінюючи свої відносини за шкалою від 1 до 5:
1 — зовсім ні
2 — рідко
3 — іноді
4 — часто
5 — дуже часто
Питання тесту:
Чи відчуваєте ви, що ваш партнер (партнерка) вас не чує або не розуміє?
Чи виникають у вас часті сварки, які не вирішуються?
Чи буває так, що ви уникаєте обговорення важливих тем зі страху посваритися?
Чи відчуваєте ви, що емоційна близькість у ваших стосунках знизилася?
Чи помічаєте ви, що довіра між вами з партнером зменшилася?
Чи відчуваєте ви себе самотньо, навіть коли перебуваєте разом?
Чи є у вас сумніви щодо майбутнього ваших стосунків?
Чи відчуваєте ви, що ваші потреби і бажання не враховуються?
Чи відчуваєте ви, що конфлікти залишають по собі «незакриті» образи?
Чи зменшилася кількість спільного часу та активностей, які приносять радість?
Результати:
10-20 балів: Ваші стосунки у доброму стані. Проте варто звертати увагу на дрібниці і не ігнорувати сигнали.
21-35 балів: У ваших стосунках є деякі приховані проблеми. Рекомендуємо відверті розмови з партнером або звернення до психолога.
36-50 балів: Увага! Проблеми у ваших стосунках вже значні і можуть впливати на ваше щастя. Варто негайно працювати над покращенням комунікації та довіри.
Чому важливо виявляти приховані проблеми?
Регулярний тест на приховані проблеми у відносинах допомагає вчасно звернути увагу на слабкі місця, запобігти конфліктам і зберегти міцність вашого союзу.